¡Dale a tu cuerpo la nutrición que necesita! El trail running es una modalidad de carrera a pie que se realiza en entornos naturales, generalmente por senderos, caminos de montaña, bosques o terrenos irregulares. A diferencia del running tradicional en asfalto, el trail running implica superar desniveles, obstáculos naturales como rocas, raíces y riachuelos, y […]